Ved å målrette mot åtte store muskelgrupper samtidig, tilbyr EMS-trening en svært effektiv treningsmetode. Én økt kan matche fordelene med en ukes tradisjonelle treningsøkter. Selv om det kanskje ikke føles like anstrengende som vanlig trening, gir det sammenlignbare, om ikke overlegne, resultater på kortere tid.
Treningsdrakten er utstyrt med strategisk plasserte puter på nøkkelområder som midje, hofter, armer og lår, som bidrar til å forbedre den generelle styrke, utholdenhet og muskeltonus. Det primære skillet mellom EMS og tradisjonell trening ligger i varigheten som trengs for å oppnå synlige resultater og treningsintensiteten. På bare 25 minutter per uke kan du nyte alle fordelene med å frigjøre endorfin etter-trening-ved å redusere smerte og heve humøret.
