I motsetning til idrettsanlegg, i skjønnhetssalonger og estetiske medisinske sentre, brukes EMS vanligvis som en ekstra service-lymfatisk drenering og anticellulittmassasje. Som en del av normal trening tar disse programmene bare 5-7 minutter på slutten, og brukes til å slappe av, stimulere den naturlige prosessen med å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, akselerere lymfe, forbedre blodsirkulasjonen og akselerere stoffskiftet. I skjønnhetsindustrien varer massasje alltid 25-30 minutter for å få maksimal effekt-ikke for musklene, men for huden, blodårene og indre prosesser i kroppen.
Tidsbegrensningene til disse programmene i klassisk trening er enkle å forklare. Det anbefales ikke å bruke elektriske pulser i mer enn 35 minutter, fordi langsiktig stimulering er en slags stress for kroppen, så det vil aktivere forskjellige beskyttende reaksjoner: redusert effektivitet, frykt og ubehag. Derfor kan fokuset bare være på én ting: enten muskeltrening eller massasje.
Hvis gjestene som går til skjønnhetssalongen går for å gå ned i vekt, må du ikke glemme at i tillegg til fysisk aktivitet, bør de også ta hensyn til kosthold og hvile, ellers kan forventningene gå tapt.
