Anvendelsen av full-body electromyostimulation (WB-EMS) innen fettreduksjon og kroppsforming er blitt mer populært nylig. Faktisk viser enkelte studier positive resultater vedrørende parametere relatert til kroppssammensetning. Det er imidlertid motstridende data om hvorvidt EMS påvirker energiforbruket (EE) under eller etter søknaden. Dermed var hovedformålet med studien å bestemme den akutte effekten av WB-EMS på EE. Nineteen moderat trente menn (26,4 ± 4,3 år) ble tilfeldig tilordnet en typisk brukt intensitetsmotivsprotokoll (16 minutter) med (85 Hz) og uten WB-EMS. Ved hjelp av en crossover-design utførte de samme fagene begge testene etter fullstendig gjenoppretting innen 7 dager. Energiforbruk som det primære endepunktet for denne studien ble bestemt ved indirekte kalorimetri. EE under lavintensitetsmotstandsøvelse med adjuvans WB-EMS var signifikant høyere (p = 0,008) enn under kontrolltilstanden (412 ± 60 vs 352 ± 70 kcal; effektstørrelse; d = 0,92). Denne studien demonstrerer tydelig den additive effekten av WB-EMS på EE hos moderat trente personer under lav intensitetsmotstandstrening. Selv om denne effekten var statistisk signifikant, antyder den raske og signifikante reduksjonen av kroppsfett i nyere studier at effekten av WB-EMS på EE fortsatt kan undervurderes ved indirekte kalorimetri på grunn av manglende indirekte kalorimetri for nøyaktig å vurdere EE under "over" -tilstandsbetingelser. " Selv om det fra statistisk synspunkt WB-EMS tydelig påvirker EE, foreslår den relativt små effekten ikke en bred anvendelse av denne enheten på dette området. Imidlertid kan WB-EMS ta andre positive utfall av denne teknologien, og det kan være et tidsbesparende alternativ i hvert fall for fag som er uvillige eller ikke i stand til å trene konvensjonelt.
