EMS Studio trening

EMS studio trening

Oversikt

--Qui ck Detaljer om EMS studio trening

Type: Annet

Funksjon: Anti-puffiness, hudstramming, cellulittreduksjon, detox, rynkefjerning, vekttap

Operasjonssystem: ems muskelstimulator

Opprinnelsessted: Guangdong, Kina

Merkenavn: bodytech

Modellnummer: BBModel907

Bruksområde: For kommersiell og hjemmebruk, hjemme / treningsstudio / idrettsfelt

Produktnavn: EMS studio trening

Plattform: Android / iOS-telefon, nettbrett

service: OEM ODM

Teknologi: avansert EMS elektrofitness

Draktmateriale: Spandex / bomull / sølvfiber / silikon

Størrelse: XS-XXL

Agent: OEM-enhet eller programvare

Stikkord: EMS studio trening

Betalingsbetingelse: TT / Paypal / Western union

Garanti: Electro Muscle Stimulation Vest (3 måneder), Engergy (1 år)

Sertifisering: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Frakt (Ingen grunn til å betale ekstra fraktkostnader): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT og etc.

Ledetid: 7-10 dager etter mottatt betaling

- Supply Ability Of EMS studio trening

Forsyningsevne: 200 stk / stykker per måned

- Packaging & Delivery of EMS studio workout training

Emballasjedetaljer: Internasjonale eksportkartonger, trekasse

Port: Guangzhou

- Parameter av EMS studio trening

Utstyrsvekt: 590g

Utstyrsstørrelse: 135 * 38 * 90mm

Brukstid: 2 år

Batterikapasitet: 6200mAh

Ladearrangement: DC5V-Må være en standard 5V-lading

Batterispenning: DC3.85V

Utgangsspenningen: <= 160v="" eller=""><=>

Utgangsfrekvens: 0,5-200Hz

Utgangspulsbredde: 30-500us

Driftstemperatur og luftfuktighet: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RF

Transport og lagringstemperatur og luftfuktighet : -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RF ~ 93% RF

Driftstrykk: 860-1060hPa

Transport- og lagringstrykk: 500hPa ~ 1060hPa

Bodytech EMS studio trening

Material Materialet i plagget er både lett og holdbart, antibakterielt og lettstelt

Electro Elektrodematerialet bruker proprietære materialer

③ Linje- og elektrodeputer er avtakbare

④ Inneholder 20 høyteknologiske elektroder som dekker 90% av kroppens muskler

⑤ Valgfri funksjonsdrakt størrelse XS-XL

Instruksjoner for EMS studio trening

1. Sprøyt EMS studiotreningstrening med vann til det har dannet seg en synlig film med vann på elektrodene.

2.Sett på EMS studio trening.

3. Sett på treningspannene

4. Stram vesten av bandet.

5. Juster festemidler i skulder- og nakkeområdet.

6. Stram armelektrodene med borrelåsfestet.

7. Sett mottakerboksen inn i beltet, og sett deretter beltet rundt livet.

8.Velg den tilsvarende treningsdelen og begynn å trene.

Hvorfor er EMS studio treningsteknologi mye mer effektiv enn konvensjonell vekttrening?

EMS studiotreningstrening aktiverer over 90% av muskelfibrene samtidig under hver sammentrekning. I motsetning til konvensjonell styrketrening, brukes også dypere muskler. Derfor har EMS studiotrening en mye større effekt.

Mens treningsregimene som brukes, vil variere mellom kjønnene, vil muskeltoner, enten det er for menn eller kvinner, måtte bestå av en kombinasjon av å felle overflødig fett og forbedre definisjonen av den underliggende muskulaturen. Den gode nyheten er at selv den flabbiest av menn ganske enkelt skjuler sitt lys under en busk. Under det laget med magefett ligger en 6-pakning som bare venter på å avsløre seg, og alt som trengs er noen raske og effektive treningsøkter.

Mens tanken kan vekke forferdelsens sukk, er realiteten at hvis du skal kvitte kroppen din med overflødig fett, må du slutte å erstatte den, noe som vil bety å være mye mer oppmerksom på hvor mye og hva slags mat du spise. Ikke få panikk. Ingen programmer for toning av muskler for menn bør kreve at du lever på salatblader og quinoa, men bare for å holde en mer nøye vakt over kaloriinntaket. De du ikke brenner blir fett.

I gjennomsnitt trenger en moderat aktiv hann mellom 2 400 og 2 800 kalorier om dagen. Bare det å bytte fra småkaker, godteri, sukkerholdige drikker, bearbeidet kjøtt og hurtigmat til måltider med kylling, fisk og egg med mange friske grønnsaker og frukt med lite sukker er alt du trenger. Når kaloriinntaket er under kontroll, vil hele treningsrutinen være langt mer effektiv. Så hvor skal du begynne?

All fysisk aktivitet krever energi, så det vil bidra til å forbrenne kalorier. Dessverre har levende fra det 21. århundre betydd en mer stillesittende livsstil for de fleste av oss, og det kommer til å ta mer enn litt rask gåing eller jogging for de mennene som ser alvorlig på muskeltoner. Ja, en god kondisjonstrening bør absolutt utgjøre en del av ditt treningsprogram, men siden den forbedrede definisjonen krever muskulær vekst, kan den bare supplere og ikke erstatte styrketrening. Den beste typen øvelser for dette formålet er de som jobber flere grupper av muskler samtidig. Disse inkluderer pull-ups og armhevinger, dødløfter og knebøy.

Et annet godt alternativ er kretsopplæring. For dette fullfører du bare ett sett av hver øvelse uten pauser og hviler deretter i to minutter før du gjentar kretsen. Dette målet er å holde pulsen oppe mens du forbrenner kalorier på en like høy hastighet. Dette er selvfølgelig et tøft oppdrag, og for noen kan det være en bro for langt. Heldigvis er det en raskere og langt mindre anstrengende, men ekstremt effektiv måte for menn å oppnå muskeltoner.

EMS-teknologi kan tilpasses alderen, kondisjonsnivået og det personlige målet til ethvert individ, og krever bare 20 minutter per uke.