Ems Fullbody Wireless Fitness Workout

EMS Fullbody Wireless Fitness Trening

Oversikt

- Kjappe detaljer om EMS Fullbody Wireless Fitness Training

Type: Annet

Funksjon: Anti-puffiness, hudstramming, cellulittreduksjon, detox, rynkefjerning, vekttap

Operasjonssystem: ems muskelstimulator

Opprinnelsessted: Guangdong, Kina

Merkenavn: bodytech

Modellnummer: BBModel907

Bruksområde: For kommersiell og hjemmebruk, hjemme / treningsstudio / idrettsfelt

Produktnavn: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Plattform: Android / iOS-telefon, nettbrett

service: OEM ODM

Teknologi: avansert EMS elektrofitness

Draktmateriale: Spandex / bomull / sølvfiber / silikon

Størrelse: XS-XXL

Agent: OEM-enhet eller programvare

Nøkkelord: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Betalingsbetingelse ： TT / Paypal / Western union

Garanti ： Electro Muscle Stimulation Suit (3 måneder), Engergy (1 år)

Sertifisering: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Frakt (Ingen grunn til å betale ekstra fraktkostnader ） : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT og etc.

Ledetid: 7-10 dager etter mottatt betaling

- Leveringsevne med EMS Fullbody Wireless Fitness Training

Forsyningsevne: 200 stk / stykker per måned

- Emballasje og levering av EMS Fullbody Wireless Fitness Training

Emballasjedetaljer: Internasjonale eksportkartonger, trekasse

Port: Guangzhou

- Parameter av EMS Fullbody Wireless Fitness Training

Utstyrsvekt: 150g

Utstyrsstørrelse: 96 * 65 * 29mm

Brukstid: 1 år

Batterikapasitet: 2650mAh

Ladearrangement: DC5V-Må være en standard 5V-lading

Batterispenning: 3,8V

Utgangsspenningen: 0-50V DC kvadratbølge

Utgangsfrekvens: 1-120Hz

Utgangspulsbredde: 1-500us

Driftstemperatur og luftfuktighet: 1 0 ℃ -40 ℃ , 30% -85% RF

Transport og lagringstemperatur og luftfuktighet: -4 0 ℃ ~ 55 ℃ , 10% RF ~ 93% RF

Driftstrykk: 860-1060hPa

Transport- og lagringstrykk: 500hPa ~ 1060hPa

Støtter du prøve for gjennomgangskvalitet?

Ja. Vi støtter sendt prøve, men prøven trenger å belaste prøvekostnaden og fraktkostnaden.

Hvordan gjør fabrikken din når det gjelder kvalitetskontroll?

Vi har en streng avdeling for inspeksjon av kvalitet. Ingeniørene våre vil sjekke og teste maskinene nøye mange ganger før vi leverer dem til deg. For å sikre at du kan få høykvalitetsmaskiner kan bare maskinene som har bestått den strenge kvalitetskontrollen bli levert til deg.

Hvis det etter et garantiperiode er utløpt, er det et problem med EMS Fullbody Wireless Fitness Workout, hva skal jeg gjøre?

Vi støtter deg med å sende den til oss, vi hjelper med å reparere, du trenger bare å betale frakt- og vedlikeholdskostnader, vi vil gi deg den beste reparasjonsprisen.

Hva er garantien din?

Vi støtter 1 års garanti for enhet, 3 måneder for dresser. Permanent teknisk support og vedlikehold.

Hva vil du gjøre når min EMS Fullbody Wireless Fitness Workout-maskin har problemer?

Vi vil først kommunisere med deg på nettet når produktet svikter. Hvis reparasjon er nødvendig, vil vi sende den nye til deg når den lokale speditøren skaffer enheten.

Må jeg flytte eller trene under EMS Fullbody Wireless Fitness Trening?

Ja, forsterker de gunstige effektene av EMS-trening i motsetning til å trene alene.

Kan jeg spise rett før EMS Fullbody Wireless Fitness Training?

For å oppnå en optimal treningseffekt, bør du konsumere mat med mye karbohydrater 2,5 til 3 timer før økten. Du bør ikke spise to timer før trening for å unngå ubehag i underlivet.

Hvor lenge og hvor ofte skal jeg gjøre EMS-opplæringen?

Den første treningen overstiger ikke 15 minutter. Den opprinnelige 10-ukers treningsfrekvensen bør ikke overstige 4 ganger per uke. Etter den 10-ukers adaptive fasen må fortsette i minst to dager mellom treningsprogrammene. Avhengig av fysisk tilstand og treningsstatus , kan utvinningsperioden være lengre.

Mer forskning på EMS

Innlemmelse i opplæringsplanen

EMS styrketrening skal sammenfalle med maksimal styrking vektløfting. De to modalitetene er synergistiske, selv om introduksjonen av EMS må fases inn for å tillate en jevn progresjon av arbeidsmengden. Moderne sprinttrening bruker en tredelt periodisert årsplan, med tre maksimale styrkefaser, selv om bare de to første inkluderer EMS. Den tredje maksimale styrkefasen er kortere, med et mer moderat mål for styrkeforbedring.

I vårt tilfelle varte de første to vektløftingsfasene for maksimal styrke syv uker med et "313" l oding-system, det vil si tre ukers løft med høy intensitet, etterfulgt av en uke med middels intensitet, etterfulgt av ytterligere tre uker med løft av høy intensitet for å maksimere tilpasningen.

Bruk EMS-arbeid i løpet av den andre og tredje uken i hver tre ukers høy intensitetsblokk. Da vårt hurtigarbeid, etterfulgt av løfting, skjedde på mandag, onsdag og fredag, med hastighetstidsarbeid på lørdag (tirsdag og torsdag var forbeholdt arbeid med lav intensitet, med søndag av), brukte vi EMS mandag, onsdag og fredag , som ga oss totalt tolv EMS-økter i løpet av hele maks styrkefasen.

Denne sekvensen muliggjorde det optimale antall EMS-økter i fasen med optimal utvinning. (EMS krever ikke 48 timer for restitusjon, da det omgår sentralnervesystemet. Imidlertid optimaliserte denne planen utvinningen for de andre treningselementene). Volumet av eksplosjonskraft og sprintarbeid må øke syv til ti dager etter fullføring av maks styrke / EMS-fasen for optimal integrering av de nye evnene og for å kompensere for fallet i CNS-stress.

Når du legger til EMS til et program, kan du forvente topp ytelse opptil to uker senere enn før, ettersom du nå taper fra mye høyere arbeidsmengde.

Utvalg av muskelgrupper

Maksimal styrke EMS brukes på firhjulene, hamstrings, glutes og erector spinae. Disse muskelgruppene spiller hovedrollen i kraftutvikling rundt hofteleddet, der effekten ved syv hastighet er syv ganger høyere enn rundt noe annet ledd. Magen spiller også en stor rolle, og de kan også behandles, men deres rotasjonsbevegelse og primære støtte, snarere enn maktrolle, favoriserer tradisjonell høy rep-trening. Mer om dette senere. Fotsålene kan til og med behandles i tilfeller av utilstrekkelig fotstyrke.