EMS -trening elektroestimulacion

EMS -trening elektroestimulacion

Opprinnelsessted: Kina Guangdong (Mainland)

Merkenavn: BodyTech

Modell: BB909

Bruker: Passer for kommersiell og hjemmebruk

Størrelse: XXS-XXL

Operativsystem: Android Telefon / nettbrett / iPhone / iPad

Teknologi: Muskelstimulator EMS

EMS -trening elektroestimulacion: muskelstimulator også kjent som elektrisk muskelstimulering (EMS) eller nevromuskulær elektrisk stimulering, er fremkalling av muskelsammentrekning ved bruk av elektriske impulser .}}}}}}}}}

En beste pris EMS muskelstimulatormaskin kan være effektiv i den innledende fasen av muskelforsterkning . Den elektriske strømmen kan i tillegg hjelpe smertelindring, som en tens maskin, men smertelindring er ikke jegt'S Hovedformålet . I USA er elektrisk muskelstimuleringsmaskin eller kjent som EMS -enheter regulert av U . S . Food and Drug Administration (FDA) .

DeFordeler medEMS -trening elektroestimulacion

1. Fitness

Toningøvelser, forbedrer aktiviteten til kroppen . øker energiforbruket og metabolismen . designet for kvinner og menn i fasen av fysisk vedlikehold .

2. anti -cellulitt

Den økte vaskulariteten til bindevevet raskt forbedrer i hudens tilstand, reduserer sagging og produserer en gradvis foryngelse .

3. Firming

Eliminerer slapphet og bekrefter vevene og muskelfibrene bekrefter

4. tynning

Skriv inn spesifikke strømmer for å forbedre huden, slapp og lokalisert fett .

EMS -trening elektroestimulacion fordeler

Hvordan er elektrisk muskelstimulering (EMS) til å styrke musklene?

En potensiell årsak er at når du maksimalt trekker seg sammen en muskel, er det bare 30% av alle muskelfibrene dine i en sammentrekningstilstand og de resterende 70% er sovende og venter på rekruttering når de kontraherende fibrene er utmattet .} elektrisk muskelstimulering du potensielt kan stimulere disse restmuskelen til å forbedre deres styrke. For å være mer effektive når musklene er veldig svake og du har problemer med å utføre normale anti-tyngdekraftsøvelser .

En annen grunn til at EMS -trening elektroestimulacion potensielt fungerer i hastigheten på motorenhet aktivering . Den enkle forklaringen er at det tar omtrent 10000 repetisjoner for hjernen din å lære hvordan du raskt kan sende en melding til musklene via de raskeste nerveveiene .

Dette sammentrekningsmønsteret til muskelen din rekrutteres den raskeste veien til den muskelen . muskelstimulator kan potensielt gi deg gjentatte sammentrekninger for å akselerere denne læringsprosessen .

Elektrisk muskelstimulering (EMS) har fått en økende mengde oppmerksomhet de siste årene av å følge mange grunner:

Elektrisk muskelstimulering kan brukes som et styrketreningsverktøy for sunne fag og idrettsutøvere .

EMS -trening elektroestimulacion brukt som et testverktøy for å evaluere den nevrale og/eller muskulære funksjonen in vivo .

Elektrisk muskelstimulering brukt som rehabilitering og forebyggende verktøy for delvis eller totalt immobiliserte pasienter .

EMS-trening Electroestimulacione kan brukes som et utvinningsverktøy etter trening for idrettsutøvere .

Impulsene i EMS -trening elektroestimulacion genereres av en enhet og leveres innenfor elektrodene på huden nær musklene som blir stimulert . elektrodene er vanligvis padler som fester seg til huden som kommer fra den sentrale, de elektriske impulsene som kommer til å gjøre det som kommer til å gjøre det som kommer til å gjøre det mulig for å få en muskel som kommer til å contracere. av elektrisk stimuleringsmaskin har blitt sitert av sportsforskere som en integrert teknikk for sportstrening .

Hva du kan forvente når du bruker EMS med idrettsutøvere

EMS er ikke en kakevalk eller morsom opplevelse . Følelsen av strøm som løper gjennom kroppen min er ikke min kopp te, men ved noen innstillinger kan det være ganske behagelig . Det tar mer enn noen få minutter å utnytte EMS, som er en gang, som er en enkel. Hvem som

Et punkt som ikke ofte deles er at for mer muskelfiber (motoriske enheter) som skal rekrutteres, må intensiteten til strømmen være høyere, slik at den kan blø dypt ned til under den overfladiske muskelen . slankere idrettsutøvere vil ha en enklere tid å komme inn i kroppen sin fordi egenskapene til muskler og fett er mye.}}. Høyere . Med en hvilken som helst innstilling

I"De 6 beste EMS -protokollene for sportsprestasjoner," De faktiske brød-og-smørprotokollene vil bli delt mer detaljert for å håndtere vev, rehabilitering etter skade og skyve grensene i maksimale styrkefaser .

Luigi Galvani (1761) ga det første vitenskapelige beviset på at strømmen kan stimulere muskelen . I løpet av 1800- og 1900 -tallet analyserte og dokumenterte forskere de nøyaktige elektriske egenskapene som genererer muskelbevegelse {4. Gevinster . På 1970 -tallet ble disse undersøkelsene delt under konferanser med de vestlige idrettsinstitusjonene . imidlertid, resultatene var i strid med, kanskje fordi mekanismene som EMS fungerte, var dårlig forstått . nyere medisinsk fysiologi -studiepunkt for muskler til å få muskler til å få muskler til å produsere muskler som den elektriske muskelen. nerver .