EMS muskelstimulator trådløs EMS treningsdrakt

GrunnleggendeInfo.

Hvem trener EMS for?

For alle

For travle mennesker som ønsker å komme i form og sterk med bare å begå 20 minutter i uken

For folk som ønsker å bygge opp musklene sine

For folk som ønsker å redusere kroppsfett og cellulitt

For personer som ønsker å redusere ledd- eller ryggsmerter

Idrettsutøvere

Firmainformasjon:

Vi hjelper alle typer bedrifter med å vokse og tilpasse seg dagens epoke, inkludert nye former for opplæring og

Muskel elektrisk stimulering av ems bodytec er en ny teknologi utviklet de siste årene, noe som er mer og mer vanlig i mange sportssentre. ems bodytec maskin sin raske effekt, komfort og tidsbesparende gjør elektrisk stimulering en stor teknologi over hele verden.

FAQ:

1.Hvor mange økter trenger jeg per uke og når jeg kan se resultater?

EMS-treningen er intensiv, det anbefales å ha en 20-minutters treningsøkt per uke for de første 8-10 ukene. Deretter kan det økes til to økter per uke. Generelt Må det opprettholdes en periode på 4 dager mellom treningsøktene.

Du vil legge merke til at energinivået ditt har økt fra den aller første økten.

Etter rundt 6 til 8 økter (6 til 8 uker) vil du oppleve muskelvekst og reduksjon i kroppsfett med kontrollert ernæringsplan.

2.Is EMS-opplæring trygt over lang tid?

Definitivt JA. EMS-trening er som alle andre fysiske treninger. For å opprettholde det du har oppnådd. Du må trene regelmessig. Og det er helt trygt å gjøre det.

3. Er det noen spesielle krav jeg bør være klar over før jeg starter EMS-treningen min?

EMS-trening er egnet for alle aldre og kondisjonsnivåer. Det er ingen spesielle krav for å starte treningen. Imidlertid

personer med spesifikke tilfeller av eksisterende sykdom som hjertesykdom, epilepsi, diabetes mellitus, Akutt bakteriell eller viral prosess og kreft har ikke lov til å trene.

4. Hva er aldersgrensen for EMS-trening?

Minimumsalderen er 16 år, og det er ingen øvre aldersgrense. Treneren vil tilpasse treningsøktene i henhold til dine mål og kondisjonsnivåer ved å kontrollere hver muskelgruppe og justere intensiteten i treningen.

5.Reduserer EMS-trening cellulitter?

Ja. Ved å aktivere 90% av muskelfibrene i hver treningsøkt. Fettceller vil bli redusert, og dette vil føre til en fastere og strammere kropp og tonede muskler.

6.Når skal jeg spise/drikke før trening?

EMS-treningen er intensiv, derfor anbefales det å spise 2 til 3 timer før trening og drikke minst 500 ml vann i timen før trening for å sikre riktig hydrering.

7. Hva vil jeg føle etter øktene?

Etter rundt 48 timer med EMS-trening vil du oppleve muskelsårhet i et par dager, spesielt etter de første par øktene.