Muscle Stimulator Fitness Suit

Muscle Stimulator Fitness Suit

Oversikt

- Kjappe detaljer om Muscle Stimulator Fitness Suit

Type: Annet

Funksjon: Anti-puffiness, hudstramming, cellulittreduksjon, detox, rynkefjerning, vekttap

Operasjonssystem: ems muskelstimulator

Opprinnelsessted: Guangdong, Kina

Merkenavn: bodytech

Modellnummer: BBModel909

Bruksområde: For kommersiell og hjemmebruk, hjemme / treningsstudio / idrettsfelt

Produktnavn: Muscle Stimulator Fitness Suit

Plattform: Android / iOS-telefon, nettbrett

service: OEM ODM

Teknologi: avansert EMS elektrofitness

Draktmateriale: Spandex / bomull / sølvfiber / silikon

Størrelse: XXXS-XXL

Agent: OEM-enhet eller programvare

Stikkord: Muscle Stimulator Fitness Suit

Betalingsbetingelse ： TT / Paypal / Western union

Garanti ： Electro Muscle Stim ulation Suit (3 måneder), Engergy (1 år)

Sertifisering: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Frakt (Ingen grunn til å betale ekstra fraktkostnader ） : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT og etc.

Ledetid: 7-10 dager etter mottatt betaling

- Supply Ability Of Muscle Stimulator Fitness Suit

Forsyningsevne: 200 stk / stykker per måned

- Emballasje og levering av muskelstimulator treningsdrakt

Emballasjedetaljer: Internasjonale eksportkartonger, trekasse

Port: Guangzhou

- Parameter of Muscle Stimulator Fitness Suit

Utstyrsvekt: 150g

Utstyrsstørrelse: 96 * 65 * 29mm

Brukstid: 1 år

Batterikapasitet: 2650mAh

Ladearrangement: DC5V-Må være en standard 5V-lading

Batterispenning: 3,8V

Utgangsspenningen: 0-50V DC kvadratbølge

Utgangsfrekvens: 1-120Hz

Utgangspulsbredde: 1-500us

Driftstemperatur og fuktighet: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RF

Transport og lagringstemperatur og luftfuktighet: - 40 ℃ ~ 55 ℃ , 10% RF ~ 93% RF

Driftstrykk e: 860-1060hPa

Transport- og lagringstrykk: 500hPa ~ 1060hPa

Vaskekondisjon av Muscle Stimulator Fitness Suit

- For å identifisere tekstiler som krever spesiell rengjøring ved håndvask.

- For å identifisere tekstiler som ikke må rengjøres kjemisk.

- For å identifisere tekstiler som ikke må strykes.

- For å identifisere tekstiler som ikke må tørkes i en tørketrommel.

- For å identifisere tekstiler som krever spesiell rengjøring i vanlig vaskesyklus med en vasketemperatur på 40.

- For å identifisere tekstiler som ikke må klorblekes.

Treningsfrekvens og regenerering

Sykdom og trening

Som intensiv fysisk trening.EMS-trening kan bare gjennomføres når den fysiske tilstanden tillater det. Spesielt personer med feber kan ikke bruke BODYTECH-enheten til trening.

Trening for første gang

Den første treningen overstiger ikke 15 minutter.

De første 10 ukene med trening

Den opprinnelige treningsfrekvensen på 10 uker skal ikke overstige 4 ganger per uke.

Trening etter de første 10 ukene

Etter den ti ukers tilpasningsfasen, må utvinningsfasen fortsette i minst to dager mellom treningsprogrammene.

Avhengig av fysisk tilstand og treningsstatus, kan restitusjonsperioden være lengre.

Spiser nok

EMS-trening er veldig intens og kan samtidig aktivere de fleste muskler. Kroppen har et veldig høyt energibehov under trening, så sørg for at kroppen din lagrer nok karbohydrater før du trener intens. timer før trening kan oppfylle dette behovet. I tillegg må kroppen tilføres tilstrekkelig med væsker.Drikk 500 ml vann før og etter trening for å balansere væsketapet under treningen.

Effekter av trening på blodverdier

Trening med kraftgrensen, spesielt under den første treningen, kan føre til en betydelig økning i kreatinin- og myoglobinnivået. Selv for sunne mennesker kan dette betraktes som en nyrebelastning.

Spesielt må EMS-nybegynnere ta hensyn til nøye håndteringsmetoder. Belastningen må økes sakte og det må sikres tilstrekkelig utvinning mellom treningene.

Etter en adaptiv periode på 8-10 uker, en gang i uken, har kroppen tilpasset seg belastningen. Dette betyr at EMS-trening kan sammenlignes med vanlig muskeltrening når det gjelder innhold av kreatinin og myodlobin.

Muskelvekst foregår under resten av treningsprogrammet. Derfor bør kroppen ha den nødvendige hvile.

For bedre utvinning og stimulering av muskelvev, drikk energipriser med høyt proteininnhold, for eksempel proteinshakes. Etter treningen, bør du hvile og ikke fullføre mer treningsprogram for å sikre best mulig utvinning og unngå overtrening.

Lær mer informasjon om ems

Sammentrekninger-Timing

Hver muskelgruppe stimuleres maksimalt i ti reps med ti sekunders varighet med en femti sekunders hvileperiode mellom sammentrekningene. Det er avgjørende å opprettholde hvileperiodene som foreskrevet, da dette er den absolutte minste gjenopprettingstiden som er nødvendig for å opprettholde en maksimal sammentrekning på neste rep. En forkortet hviletid kan faktisk endre øvelsens art slik at den forbedrer feil fibertype.

Sprintere bruker hele ti sekunders sammentrekningstid, selv om skuttputtere og linjere opplever at seks sekunder er omtrent det lengste de kan opprettholde en maksimal sammentrekning. I begge tilfeller må den samme femti sekunders hviletiden opprettholdes.

Gjenoppretting med EMS: The Fallacy

Jakten på stadig større spesifisitet, forsterket av en grunnleggende misforståelse av selve treningen, har drevet idrettsutøvere fra arbeid med lav intensitet, til stor skade for dem. I flere tiår har treningsprogrammer vært basert på den falske forutsetningen at trening ikke teller med mindre den utføres med 70% av maksimal frivillig kontraktil styrke eller varer minst tjue minutter, terskelen for protealysis (nedbrytning av proteiner i muskelen) .

Når den en gang ble ansett for å være forløperen for muskelutvikling, er det nå kjent å være en bivirkning som bør unngås om mulig. Faktisk eliminerer steroider proteolyse, og ingen vil antyde at steroider begrenser muskelveksten!