Ny teknologi Ems Elektrisk muskel stimulator

Ny teknologi Ems Elektrisk muskel stimulator

De fleste studier refererer til fullkropps EMS-trening. Her er de mest interessante resultatene og løftene oppsummert. * EMS Trening tilsynelatende fremmer en vedvarende reduksjon i kroppsvekt og kroppsfett * Ryggsmerter kan reduseres som resultatene av flere studier ved University of Bayreuth avsløre *Økt overkroppstabilitet og maksimal styrkeforbedring * Effektivt bygge muskler *Redusere kroppsvekt og stramme vevet Den høye metabolske aktiviteten under trening og opptil mange timer etterpå forårsaker et høyt arbeidsvolum, nemlig: å brenne mye kalorier. Den langsiktige utviklingen av mager muskelmasse fører til en betydelig økning i basal kalori utgifter.

Oversikt over

--Raske detaljer om ny teknologi Ems elektrisk muskel stimulator

--Parameter avNy teknologi Ems Elektrisk muskel stimulator

Bodytech EMS SYSTEM AvNy teknologi Ems Elektrisk muskel stimulator:

1.Support opptil 15 språk: Systemet vårt kan endres automatisk i henhold til språket til kundens enhet.

2.Our app er tilgjengelig for nettbrettet og telefonen( Android / IOS).

3. Systemet oppdateres kontinuerlig gratis.

4.Our maskiner alle er trådløse. Og vår Bluetooth-teknologi 4.2 for å dekke 400 meter med trådløs stabilitetskontroll.

5.Gjennom 4 channals å kontrollere pulsstimulering av 16 muskelgrupper.

-Forsyningsevne tilNy teknologi Ems Elektrisk muskel stimulator

--Emballasje og levering avNy teknologi Ems Elektrisk muskel stimulator

I denne studien ble ulike styrketreningsmetoder - muskelbygging, maksimal styrke, styrkeutholdenhet, helkroppselektromyostimulering (GK-EMS, miha bodytec) og ulike blandemetoder sammenlignet med hensyn til effektiviteten. GK-EMS-treningen ble utført med middels stimulansintensitet (60 %). Dette ble valgt for å muliggjøre en kombinasjon av GK-EMS med en dynamisk bevegelsesutførelse, som så langt knapt har blitt vitenskapelig undersøkt. For idrettspraksis er imidlertid dynamikken i bevegelsen spesielt en avgjørende faktor med hensyn til sport motor evne, som er avgjørende i mange idretter.

80 idrettsstudenter med minst 2 års styrketrening erfaring trent hamstring og ben forlengelse muskler på maskiner (gym80) i ulike grupper (maksimal styrke, muskeloppbygging, styrke utholdenhet, 2x / uke, 3-serien hver) med forskjellige ekstra belastninger (30-90% av den individuelle maksimal styrke (1 repetisjon Maksimum), 3-15 repetisjoner). I stedet utførte GK-EMS-gruppen lunges og knebøy uten ekstra belastning, men med elektrisk stimulering (3-serien, 10 repetisjoner, belastning / pause 6 s / 4 s, 85 Hz pulsfrekvens, 350 μs pulsbredde, rektangulær puls). Opplæringen av alle grupper ble standardisert av en visuell biofeedbackprosess (mekatronikk), slik at de enkelte repetisjonene hadde en fast spesifikasjon for hver gruppe (f.eks. 2 s konsentriske (oppover), 2 s eksentrisk (nedover)). Treningen fant sted to ganger i uken over en periode på 4 uker. Inndata- og utgangstester ble utført på kraftdiagnostiske enheter utstyrt med kraft- og forskyvningssensorer (mekatronikk). Motstand på 40% og 60% av maksimal kraft bør flyttes så raskt som mulig. Dynamikken ble målt via kraften, som består av produktet av kraft [F] og hastighet [v]. Følgelig kan ytelsen økes via kraften og / eller hastigheten.

Alle styrketreningsgrupper var i stand til å forbedre ytelsen til benforlengelsen og benflexormusklene betydelig. Et viktig resultat av denne studien var at dette ble gjort med unntak av GK-EMS og blandet GK-EMS / muskelbyggegruppe via kraftfaktoren. Bare GK-EMS og blandede GK-EMS / muskelbyggegrupper hadde betydelige resultater i å forbedre hastigheten. Den målte ytelsen forbedret seg tilsvarende med en høyere hastighet med ca. 30%. Dette er spesielt viktig for idrettspraksis, siden evnen til å forbedre hastigheten, som generelt ikke er lett å forbedre, kan økes innen kort tid. En forklaring på dette resultatet i GK-EMS trening ligger åpenbart i direkte aktivering av raske muskelfibre via den elektriske stimulansen.