Name: Tilpasset Ems Treningsdrakt Leverandører og Produsenter - Kjøp God Pris Ems Treningsdrakt - Bodytech
Brand: BODYTECH
SKU: 227829097

BODYTECH EMS selskap og fabrikk

Vet du hva som er fordelene med ems-trening?

Hvor mange kalorier forbrenner jeg? mye av! I følge en studie fra Universitetet i Erlangen i Tyskland som evaluerte energiforbruk i en EMS-økt for hele kroppen, hadde menn omtrent 510 kcal og kvinner omtrent 385 kcal på 20 minutter. Forskning viser at EMS for hele kroppen bruker i gjennomsnitt 74 % mer energi enn de tradisjonelle idrettene som er analysert (løping, fjellklatring, friidrett eller badminton). I tillegg forblir stoffskiftet stimulert i 24 til 48 timer, noe som vil føre til energiforbruk etter trening som er 2 til 2,5 ganger høyere enn under trening.

Hvilke idretter passer for EMS-trening?

Fotball: Passer til 90 på 20 minutter
Knapt noen annen idrett krever så mye av kroppen som King Football. Risikoen for skade er høy, spesielt kneskader er ikke uvanlig. Fotballspesifikk EMS-trening styrker lårmusklene og stabiliserer kneleddet på bare 20 minutter per uke. Rygg- og magemuskulaturen trenes også og muskulære ubalanser kompenseres.

Sykling: Balansert takket være EMS
Alle som har syklet lenge vet at de ikke bare trenger et godt sete, men også mye styrke. Musklene som trengs for dette er spesifikt bygget opp av EMS. I tillegg kan treningen gjenopprette stabilitet og balanse i kroppen, risikoen for skader avtar. Hvis du trenger å holde balansen, er EMS akkurat det rette for deg.
Golf: Svingespill uten smerte
I tillegg til god teknikk og en stødig hånd, trenger golfspillere sterke overkropps- og ryggmuskler slik at ballen flyr langt ved utslag. Disse kan spesifikt bygges opp med elektromuskulær stimulering (EMS), og de plagsomme overbelastningsplagene i skuldre og hofter forekommer også mye sjeldnere.
Klatring: Klasse i stedet for masse
En klatrer ønsker ikke å være en kroppsbygger. Masse er ikke ønsket, musklene er heller bygget opp spesifikt. Dette er nøyaktig styrken til EMS: klatrere kan trene overkroppen, ryggen og magemusklene, som er så viktige for sporten deres, på en målrettet måte. Metoden har også en fin bieffekt: Musklene som neglisjeres ved klatring eller buldring stimuleres, kroppsbalansen gjenopprettes og ytelsen økes merkbart.

Hvordan fungerer EMS-trening?

Trening for elektrisk muskelstimulering utnytter kroppens nervesystem og aktiverer muskelvev gjennom elektriske strømmer. Disse lav- eller mellomfrekvensimpulsene er helt ufarlige når de brukes riktig. Målet er å bringe muskelen til en tilstand av total sammentrekning. Den viktigste forskjellen til konvensjonelle treningsmetoder er at den elektriske stimuleringen gjør at flere muskelfibre kan aktiveres under trening. Kort sagt, mer av muskelen settes i arbeid. Intensiteten til denne effekten kan kontrolleres gjennom regulering av selve den elektriske strømmen og de utførte øvelsene.

Hele kroppen EMS-Training rekrutterer alle kroppens store muskelgrupper og aktiverer enda dypere liggende muskelvev som typisk er vanskelig å nå med tradisjonelle treningsmetoder, spesielt for nybegynnere. EMS er svært effektivt. Studier har vist at det er nesten 20 ganger mer intenst enn konvensjonelle styrketreningsmetoder som høyintensitetstrening.

Hvor ofte kan jeg gjennomføre EMS-trening?

I henhold til gjeldende ekspertuttalelser og de nyeste sikkerhetsstandardene, bør du ikke ha mer enn én økt i løpet av de første åtte til ti ukene med trening. Etter denne tilpasningsperioden anbefaler vi å holde minst fire dager mellom EMS-øktene. Dette vil gi deg riktig tid til å regenerere og ytterligere tilpasse deg impulsene og beskytte deg mot overtrening.

Når du bestemmer tilbakefall av EMS, bør du definitivt være oppmerksom på ditt nåværende kondisjonsnivå og generelle velvære. Det er også lurt å gjøre det veldig klart for deg selv og treneren din om du vil at EMS-trening skal være din grunnleggende treningsøkt eller et supplement til din vanlige treningsrutine.

Husk at - som med enhver annen sport - riktig regenerering og å unngå en tilstand av overtrening er nøkkelen! Som enhver annen konvensjonell treningsmetode faller EMS under superkompensasjonsprinsippet.

Trådløs ems-EMS-boksen styres trådløst fra en iPad via Bluetooth og festes til EMS-dressen. Ingen forstyrrende følelse, ingen begrensning av bevegelse.

Liten og lett-Knapt større enn en smarttelefon, men komplett med nye impulser for fremtidens EMS-trening: all vår kunnskap går direkte inn i Power-dressen via sterkt ledende magnethoder.

Lav og middels FREK-The Bodytech EMS Box er en revolusjonerende EMS-enhet, drevet av de kraftigste, intelligente lav- og mellomfrekvente EMS-pulsene for optimale resultater.

6 ems programmer-Den intuitivt utformede programvaren muliggjør rask og sikker drift. Fra de 5 forhåndsinstallerte og 1 manuelle EMS-treningsprogrammene velger du bare det du ønsker.