Elektrisk muskelstimulering (EMS) har lenge vært populært som et restitusjonsverktøy, men skaper en ny buzz rundt potensialet for muskelvekst. Hvor effektiv er EMS for muskelvekst? Her er en guide som hjelper deg å finne ut om resultatene lever opp til hypen og ofte prislappen.
Hva gjør EMS for muskler?
Elektrisk muskelstimulering (EMS), også kalt nevromuskulær elektrisk stimulering (NMES) eller elektromyostimulering, bruker elektriske impulser til å stimulere motorneuroner direkte, noe som forårsaker muskelsammentrekninger.
Denne maskinen, enten det er små puter, eller en heldress, induserer muskelsammentrekninger som kan være raske og hyppige, raske med lange pauser eller vedvarende i flere sekunder eller minutter.
En studie i Journal of Strength and Conditioning gjennomgikk 89 forsøk og sammenlignet eliteidrettsutøvere med utrente og fant på tvers av alle at etter 3-6 uker var det en økning i maksimal styrke, hastighetsstyrke og kraft.
Resultatene "analysen viser at trente idrettsutøvere og eliteidrettsutøvere, til tross for deres allerede høye kondisjonsnivå, er i stand til å øke styrkenivået betydelig i samme grad som det er mulig med utrente forsøkspersoner."
EMS treningsdress
01. Våt Bio-jakke
02. Underdress i bomull
03. Bodytech kontrollboks
04. Nettbrett med kontrollsystem
05. Business management system
Treningstid/dag: ubegrenset
Styrketreningstider/uke: ubegrenset
trådløs konfigurasjon: BT 4.2
Treningsmodus: 6
For du vil ikke klare deg uten Bodytech-dressen din lenger
* Den er helt trådløs og garanterer maksimal smidighet under trening
* Den er behagelig og elastisk
* Det er lett å ha på og ta av
* Det er din personlige dress, 100 % garantert hygiene
* Kan vaskes i maskin på 30 grader
* Den overvåker kroppsparametrene dine og lar deg tilpasse treningen
Trådløs kontroll ssystem
●Du kan i systemet se treningstiden til hver elev i ulike tidsperioder, kaloriforbrenthet og intensiteten til treningsdelene
●Det intuitive og oversiktlige grensesnittet forstyrrer ikke trenerens arbeid, takket være at treningen din vil gå jevnt og effektivt.
●av din form og helse sammen!
●6 treningsprogrammer
●Tilkoblingsrekkevidde opptil 50 meter
●Mulighet for gruppetrening
●Jevne og presise kontroller
●Moderne grensesnitt
EMS elektrostimulatoren innelukket i et strømlinjeformet og moderne hus sender impulser til musklene dine som støtter arbeidet deres. Begynn å trene hvor du vil!
● Stabil magnetisk tilkobling
●Oppladbart batteri 2650 mAh
●Sikker og presis i drift
●Ultralight, forstyrrer ikke trening
●Trådløst tilkoblet appen
●Moderne design
Populære tags: elektrostimulatordress, leverandører, produsenter, tilpasset, kjøp, pris, tilbud
