EMS hel-kroppstreningsdress

💡 Hvorfor er 5:25 det "gyldne snitt"?

5 ems kontrollbokser:Dette representerer perfekt maksimalt antall deltakere i en standard gruppetime, og er også den optimale øvre grensen for effektiv ledelse av en enkelt instruktør.

25 ems vester: Basert på 5 dagers drift per uke og vask en gang om dagen, oppfyller 25 vester perfekt rotasjonsbehovet til 5 dager × 5 personer/dag=25 økter, noe som eliminerer behovet for nødvask midt i-uken.

Full størrelse (XXS–XXXXL) → Enten kunden er en liten arbeidskvinne eller en høy skandinavisk mann, kan de umiddelbart finne en treningsuniform som passer godt-.

Fleksibel utvidelse: Når studioets beleggsprosent overstiger denne skalaen, kan en andre 5:25-pakke kjøpes, for å oppnå modulær utvidelse.

Treneropplæring og sertifisering – Gi nye trenere mulighet til å vokse gjennom praktisk erfaring

Kjedemerket ditt planlegger å åpne sin tredje filial i Oslo og trenger å trene tre nye trenere. Trenersertifisering kan imidlertid ikke bare stole på PowerPoint-presentasjoner-de trenger gjentatt trening på ekte utstyr for å gjøre seg kjent med hvordan de skal kle seg og justere intensiteten for klienter av ulike kroppstyper.

Slik løser du 5:25 ems-treningspakken:

Dediker en kontrollboks og fem vester i forskjellige størrelser som et "treningssett."

Nye trenere kan bytte på seg vester i forskjellige størrelser for å oppleve følelsen av kortere og større kunder.

Etter trening kan disse fem vestene fortsatt brukes i daglig drift, noe som resulterer i null avfall.

Hvordan fungerer EMS?

EMS står for elektrisk muskelstimulering og fungerer som en ufarlig forsterker av naturlige nerveimpulser i kroppen. Når vi utfører en bevegelse sendes en impuls fra hjernen som forteller muskelen å spenne seg, og det er disse impulsene som forsterkes under EMS-trening.

Muskelen kan ikke bestemme om kommandoen kommer fra hjernen eller utenfra, og resultatet er at du må slite for å utføre bevegelsen. På denne måten skaper vi en intens treningsøkt for hele-kroppen med dynamiske og statiske øvelser uten vekter.

Hvordan føles det?

EMS-treningsøkter gjennomføres med fire-sekunders intervaller. Den elektriske pulsen varer i fire sekunder, og stopper deretter i fire sekunder og varer i 20 minutter.

Denne påvirkningen beskrives best som en sterk vibrasjon. Det varer i fire sekunder, og selv om det ikke kan sammenlignes med et elektrisk støt, får det mange muskler til å spenne seg samtidig.

Ems-treningsintensiteten skal være høy, men du skal ikke føle smerte. Muskelsår er vanlig i begynnelsen av treningen og oppstår vanligvis de første dagene etterpå.

Er akuttmedisinske tjenester trygge?

Ja. Tallrike studier har bekreftet at denne treningsmetoden er helt trygg. EMS-trening aktiverer bare skjelettmuskulaturen-de musklene i kroppen som kan kontrolleres og trenes etter eget ønske. Glatte muskler, hjertet og andre organer påvirkes ikke.

Elektrisk stimulering av muskler (ESM) har sin opprinnelse i rehabiliteringsfeltet og har blitt brukt i mange år for å behandle ryggproblemer og muskelubalanser.

Vi bruker den nyeste lavfrekvente, skånsomme pulsteknologien. Denne enheten kombinerer innovativ teknologi med høy komfort og bruker lav-elektriske pulser (85 Hz).

CE-samsvar: Produktene er CE-sertifisert, og oppfyller EUs obligatoriske sikkerhetsstandarder for elektrisk treningsutstyr.

Tilrettelagt europeisk handel: Vi kan arrangere forsendelser til store europeiske havner og støtte en{0}}handelsvilkår som DDP.

Fabrikkdirektesalg: Ingen mellomleddspåslag, noe som gjør at nordiske kunder kan få EMS-treningsuniformer av høy-kvalitet til den beste prisen.

12-timers rask respons: Forespørsler besvares innen 12/7 timer, og teknisk støtte gir rask respons.