EMS Fitness Treningsdrakt for slankende kropp

EMS treningsdrakt for slankende kropp

Bodytech er løsningen for alle som ønsker å trene musklene kraftigere, mer effektivt og bryte gjennom treningsplatåene. Bodytech EMS-trening gir det fulle potensialet til en intens helkroppstrening med full bevegelsesfrihet i en brøkdel av tiden.

Oversikt

- Rask informasjon om EMS treningsdress for slankende kropp

Detaljinformasjon om EMS treningsdrakt for slankende kropp

1) Begrepsforklaring

Programmer defineres som innstillinger som er basert på forskjellige parametere, for eksempel puls, pulsbredde, pausetid osv. Som genererer en puls innenfor ønsket intensitetsområde som er spesifikk for den valgte treningen. Mens programmet kjører, sendes ønsket puls ut for den valgte valgte varigheten. Dette gjør det mulig å delta i "freestyle" -trening.

2) Pulsintensitet

* Strømmer i området tusendeler av en ampere (MA) brukes i EMS

* Pulsintensiteten bestemmer graden av rekruttering av nerver og muskelfibre

* Jo sterkere pulsen er, jo sterkere finner sammentrekningen sted

* Hver person reagerer forskjellig på gjeldende intensitet. Derfor må strømintensiteten reguleres individuelt avhengig av den aktuelle strømfølsomheten

* Pulsfrekvens

Pulsfrekvensen er spesifisert i Hertz (HZ). Pulsfrekvensen spesifiserer hvor mange individuelle pulser per sekund som virker på muskulaturen under sammentrekningsfasen.

en. Dermed resulterer hver puls i en muskelsammentrekning

b. Antallet muskelsammentrekninger økes ved å øke pulsfrekvensen.

--7Hz: Forbedret blodsirkulasjon og metabolsk aktivering.

--85HZ: Optimal stimulering av striert muskulatur

--100Hz: Detonasjon og smertelindring

* Pulsbredde 1. Pulsstigningen angir i hvilken tid en nåværende puls øker til sine maksimale verdier. 2. Jo lenger en enkelt puls varer, jo dypere trenger den inn i vevet og øker rekrutteringen av motorenhetene

* Pausetid Pausetiden er tiden i s eller ms der ingen strøm strømmer

Anbefalingene for et optimalt puls-pauseforhold svinger mellom 1: 1 og 1: 5.

- Parameter forEMS treningsdrakt for slankende kropp

Bodytech EMS er en banebrytende teknologi som brukes som et revolusjonerende treningsverktøy. Elektriske impulser genereres av en enhet og leveres gjennom elektroder plassert direkte over musklene som skal stimuleres. Impulsene får musklene til å trekke seg sammen mer effektivt, og forsterker dermed innsatsen.

Pulse EMS treningsmetoder bruker elektriske impulser for å oppnå en kontrollert sammentrekning av skjelettstrimmede muskler. Under konvensjonell trening styres muskler av sentralnervesystemet via elektriske signaler for å forårsake sammentrekning og bevegelse. I EMS får musklene eksterne elektriske impulser, dette gjør at musklene kan trekke seg sammen uten et signal fra sentralnervesystemet.

- ForsyningsevneEMS treningsdrakt for slankende kropp

--Pakking& Levering avEMS treningsdrakt for slankende kropp

HVORDAN BODYTECH EMS FITNESS TRENING SUIT FOR SLIMMING BODY HELPS STRENGTHEN SWAK MUSKLES

Det er flere teorier om hvordan EMS kan hjelpe muskelstyrking. En potensiell årsak er at når du i størst mulig grad trekker sammen en muskel, er bare 30% av alle muskelfibrene i en tilstand av sammentrekning. De resterende 70% er sovende og venter på rekruttering når de kontraherende fibrene blir tretthet. Med EMS kan du potensielt stimulere disse hvilende muskelfibrene elektrisk for å forbedre styrken. Klinisk ser EMS ut til å være mer effektivt når musklene er veldig svake, og du har problemer med å utføre normale tyngdekraftsøvelser.

En annen grunn til at EMS potensielt fungerer, er via en forbedring i rekrutteringen av nerveledningsrater. Forklart enkelt tar det omtrent 10000 repetisjoner for hjernen din å lære hvordan du raskt kan sende en melding til musklene dine via de raskeste nervebanene. Dette sammentrekningsmønsteret blir ditt "minne-program". Jo oftere muskler rekrutteres, jo bedre blir kroppen din ved å finne den raskeste måten å rekruttere muskelen på. EMS kan potensielt gi deg gjentatte sammentrekninger for å akselerere denne læringsprosessen.