Er EMS-trening bedre enn å gå på treningsstudio? Vel ja...
Det er bedre å ikke tenke på EMS-trening og gymtrening som motsetninger eller på en eller annen måte iboende forskjellige. Tenk i stedet på EMS-teknologi som en måte å forbedre treningen på treningsstudioet og få resultater på en trygg og bærekraftig måte.
I utgangspunktet går EMS, treningsstudio og personlig trening hånd i hånd i Geelong og andre steder over hele verden. Alle fra idrettsutøvere til uformelle fitness- og velværeentusiaster bruker disse metodene for å treffe målene sine på en pålitelig måte.
Så, er EMS-trening bedre enn å gå på treningsstudio? Ikke på egen hånd.
Er EMS-trening bedre enn å bare gå på treningsstudio? Ja... 100 prosent.
ER EMS-TRENING BEDRE ENN Å GÅ PÅ GREMEN?
HVAD OM JEG HADDE EN PERSONLIG TRENER......
Du kan kanskje si: På treningssenteret kan jeg be en personlig trener om å lære meg, noe som er mye mer effektivt enn min egen trening. Jeg kan tilpasse treningskurs etter mine behov, og samtidig korrigere og forbedre treningsbevegelsene mine. Jeg tror dette vil være mer effektivt enn ems-trening!
Men du har kanskje misforstått betydningen av ems-trening......
FORSTÅ EMS-TRENING
For å forstå hvorfor EMS-trening er så mye bedre enn en standard treningsøkt, må du først gjenkjenne nøyaktig hva EMS er.
EMS står for elektronisk muskelstimulering. Når du trener i treningsstudioet - eller når du trener av noe slag - vil musklene dine bli stimulert. Det er disse musklene som gir kraften til treningen din, og når du bruker dem bidrar du til å gjøre dem sterkere og mer motstandsdyktige.
Med EMS-teknologi stimuleres disse musklene mer enn de ville vært uten de elektroniske pulsene. Dette betyr at treningsøkten din er langt mer effektiv, og du kan gjøre så mye mer for kroppen din og dine personlige treningsmål.
EMS står for elektronisk muskelstimulering. Når du trener i treningsstudioet - eller når du trener av noe slag - vil musklene dine bli stimulert. Det er disse musklene som gir kraften til treningen din, og når du bruker dem bidrar du til å gjøre dem sterkere og mer motstandsdyktige.
Med EMS-teknologi stimuleres disse musklene mer enn de ville vært uten de elektroniske pulsene. Dette betyr at treningsøkten din er langt mer effektiv, og du kan gjøre så mye mer for kroppen din og dine personlige treningsmål.
Hvordan fungerer EMS-trening?
EMS involvererha på seg en dress med innebygde elektroder som målretter og stimulerer spesifikke muskler mens du trener. Kjendisfans som Ashley Graham og Lindsay Lohan har allerede prøvd det, og EMS-instruktører hevder at det kan gi deg seriøse resultater på så lite som 15 eller 20 minutter med trening.
Hvilke resultater kan jeg forvente å se?
Vanligvis etter at du bruker ems til å trene, i henhold til hver persons fysikk og treningsintensitet, er det viktigste at ved vanlig kosthold og arbeid og hvile vil det være til stor hjelp for treningsresultatene dine. Vanligvis er vekttapeffekten innen 1 måned. Resultatene begynner å vises til venstre og høyre, mens muskeløkning eller smerteforbedring tar lengre tid på grunn av forskjellige faktorer.
Detaljert informasjon Bodytech EMS
EMS-trening er effektiv og effektiv. Oppnå resultatene av en 90-minutters treningsøkt på bare 20 minutter. Den kombinerer cardio med styrketrening og stimulerer alle store muskelgrupper samtidig.
Hjelper deg med å skape drømmekroppen din på bare 2x20 minutters trening hver uke. Hver 20-minutters EMS-økt tilsvarer ikke bare omtrent 90 minutter med tradisjonell vekttrening, men kommer også med en ekstra kardiovaskulær fordel.
Over uker og måneder utgjør det mye tid brukt borte fra treningsstudioet.
●The Power Suiter dekket med 24 elektroder som lar oss jobbe med mer enn 12 muskelgrupper samtidig.
●Ems-undertøyeter designet for ems treningsvest. Før du tar på deg ems-treningsvesten, bør eleven bruke ems-undertøyet.
● Strømboksensitter sikkert på hoften og er festet med belte. Den leveres praktisk med USB-lading slik at du enkelt kan lade opp!
●Appenspor fremgangen din og velg mellom 6 forskjellige treningsøkter enkelt med appen. Du kan trene i ditt eget tempo!
Appen er tilkoblet for enkelhets skyld via Bluetooth.
Appen er tilkoblet for enkelhets skyld via Bluetooth.
Populære tags: elektrostimulering gym ems suit fitness, leverandører, produsenter, tilpasset, kjøp, pris, tilbud
